Услуги массажа Кристина Ушакова
Кристина Ушакова - опытный массажист с многолетним стажем работы в сфере SPA и медицинского массажа. Она специализируется на проведении антицеллюлитного массажа, классического массажа и массажа спины.
Кристина обладает профессиональными навыками и глубоким пониманием анатомии человеческого тела, что позволяет ей эффективно работать с клиентами разного возраста и состояния здоровья. Она стремится создать комфортную атмосферу во время сеанса массажа, чтобы каждый ее клиент мог расслабиться и получить максимальную пользу от процедуры.
Услуги, которые предлагает Кристина, включают в себя:
- Антицеллюлитный массаж, направленный на улучшение кровообращения, уменьшение объемов и улучшение состояния кожи.
- Классический массаж, который помогает снять мышечное напряжение, улучшить общее самочувствие и повысить тонус мышц.
- Массаж спины, который способствует расслаблению мышц, улучшению осанки и снятию болевых ощущений.
Кристина Ушакова всегда идет на встречу потребностям своих клиентов, индивидуально подбирая методику и интенсивность массажа в зависимости от их пожеланий и состояния здоровья. Ее профессионализм и забота о каждом клиенте делают ее одним из лучших специалистов в области массажа.
Антицеллюлитный массаж
1. Подготовка кожи к массажу: очищение и разогревание;
2. Применение специальных масел и кремов для улучшения скольжения;
3. Использование различных техник массажа: растяжение, кнедение, вибрация;
4. Работа над проблемными зонами с акцентом на уменьшение целлюлита;
5. Завершение процедуры снятием напряжения и расслаблением.
Стоимость за 1 час составляет: 500₽
Классический массаж
Классический массаж помогает не только расслабиться, но и улучшить общее физическое состояние, повысить энергию и настроение.
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж - это эффективная процедура, направленная на улучшение лимфатического кровообращения и вывод токсинов из организма. В ходе массажа специалист использует мягкие ритмичные движения, стимулируя лимфодренажную систему. Этот вид массажа особенно рекомендуется для людей с отечностью, целлюлитом и проблемами с кожей.
Массаж
Шаг 1: Предварительная консультация
- Определение целей массажа
- Изучение особенностей вашего организма
Массаж ног и стоп
Массаж ног и стоп - это эффективный способ расслабиться и улучшить кровообращение. Приятные прикосновения специалиста помогут снять усталость и напряжение после долгого дня. Во время процедуры используются различные техники массажа, направленные на улучшение состояния кожи, мышц и суставов. Массаж ног и стоп способствует улучшению общего самочувствия, снятию отечности и уменьшению болевых ощущений.
Массаж спины
Массаж спины - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения после долгого рабочего дня. Процедура начинается с разогрева мышц специальными маслами, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению тканей. Затем мастер приступает к массажу точечных зон спины, активизируя работу внутренних органов и улучшая общее самочувствие. После этого следует общий массаж спины с использованием различных техник: от шведского до тайского. Это позволяет полностью расслабиться и получить заряд энергии на долгое время.
Массаж шейно-воротниковой зоны
1. Глубокий массаж мышц шеи и плечевого пояса для улучшения кровообращения и снятия болевых ощущений.
2. Растяжка и релаксация мышц для улучшения подвижности шеи и снятия стресса.
Спортивный массаж
Преимущества спортивного массажа:
- Улучшение кровообращения и лимфотока
- Снятие мышечного напряжения и спазмов
- Повышение гибкости и подвижности суставов
- Ускоренное восстановление после тренировок и соревнований
- Предотвращение травм и переутомления
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
-
Анонимно
02/2024Прекрасный массаж! Кристина Ушакова - настоящий профессионал своего дела. Она создает уютную и спокойную атмосферу, в которой можно полностью расслабиться и насладиться процедурой. Массаж был очень приятным и расслабляющим, каждое движение было продумано и точно. После сеанса я почувствовал себя как новый человек, снялось напряжение и усталость. Очень рекомендую Кристину для всех, кто хочет получить качественный массаж и насладиться профессиональным подходом.
-
Анонимно
02/2024Я посетил массажиста Кристину Ушакову для классического массажа, и остался очень доволен. Она проявила высокий профессионализм и внимательное отношение к моим потребностям. Массаж был выполнен качественно и эффективно, все мои проблемные зоны были учтены. После сеанса я почувствовал себя полностью расслабленным и освеженным. Кристина создала дружелюбную и открытую атмосферу, что добавило комфорта во время процедуры. Я рекомендую ее услуги всем, кто ищет эффективное снятие напряжения и усталости.
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Кристина Ушакова
Отзывы о Ушакова Кристина